반응형 전체 글227 나이가 들수록 방광염이 위험한 이유와 예방법 노인 방광염이 더 쉽게 발생하는 이유나이가 들면 신체의 여러 기능이 저하되면서 방광염의 발병 위험이 커집니다. 특히 고령의 사람들은 면역력 저하와 배뇨 기능의 변화로 인해 방광염에 걸릴 확률이 높습니다. 1. 면역력 약화나이가 많을수록 면역 체계가 약해지며, 외부의 세균에 대한 저항력이 떨어집니다. 방광염의 원인인 세균이 쉽게 감염될 수 있는 환경이 마련되기 때문입니다. 2. 배뇨기능 저하노화로 인해 방광의 용량이 줄어들거나, 배뇨에 필요한 근육이 약해지면 배뇨가 불완전해집니다. 소변이 방광에 오래 머무르면 세균이 증식할 기회가 생기며, 이는 방광염을 일으킬 수 있습니다. 3. 약물 사용의 증가노인은 다양한 질환을 앓고 있어 약물을 자주 복용합니다. 항생제, 진통제 등 특정 약물이 방광 건강에 영향을 .. 안구건조증 원인, 당신도 모르게 악화시키는 습관 7가지 며칠 전부터 눈이 시리고 자꾸 눈물이 흐르길래 피곤해서 그런가 했어요. 그런데 지속적인 눈 뻑뻑함과 흐릿한 시야까지 이어지자 혹시나 싶어 안과를 찾았고, 예상대로 안구건조증이라는 진단을 받았습니다.😢사실 이건 나만의 문제가 아니라는 걸 알게 됐죠. 현대인의 눈은 너무 많은 위협에 노출돼 있어요. 그래서 오늘은 당신도 모르게 안구건조증을 악화시키는 7가지 생활습관에 대해 이야기해보려 해요. 일상에서 실천할 수 있는 눈 건강 팁도 함께 알려드릴게요. 에어컨 바람 직접 맞기여름이 다가오면서 에어컨 없이 살 수 없는 계절이 되었죠. 하지만 에어컨에서 나오는 찬 바람이 직접 눈에 닿게 되면 눈물이 빠르게 증발하게 됩니다. 😵💫 이는 눈 표면을 건조하게 만들고, 시간이 지날수록 안구 표면이 손상되어 안구건.. 여름철 운동 전, 필수로 해야 할 체온 관리법 여름은 운동하기 참 힘든 계절입니다. 더위에 체력이 쉽게 소진되고, 땀을 많이 흘려 탈수 위험도 커집니다. 그래서 여름철 운동 전 체온 관리는 선택이 아닌 필수입니다. 저도 처음에는 더위를 가볍게 생각하고 운동을 무리하게 했던 적이 많았는데요, 그때마다 몸이 쉽게 지치고 운동 효과도 제대로 못 봤습니다. 그러다 체온을 잘 관리하는 방법을 알게 된 후로는 더위 속에서도 무리 없이 꾸준히 운동할 수 있게 됐어요. 오늘은 체온을 안전하게 관리하는 구체적인 방법과 운동 전후에 꼭 챙겨야 할 체크포인트를 꼼꼼히 알려드리겠습니다. 왜 여름철 운동에 체온 관리가 중요한가?여름철에는 체온이 쉽게 올라갑니다. 운동을 하면 근육이 열을 내고, 땀을 통해 체온을 조절하지만, 고온다습한 환경에서는 몸이 열을 식히기 힘들어집.. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 76 다음 반응형
