반응형 전체 글163 피부 동안 만드는 역노화 스프 레시피 요즘 거울 볼 때마다 피부에 생기가 없어 보이고, 탄력도 예전 같지 않다는 생각 드시죠? 저도 40대에 들어서면서부터 ‘노화’라는 단어가 현실로 다가오더라고요. 그러다 어느 날, 건강 세미나에서 소개된 역노화수프레시피 하나로 변화가 시작됐어요. 매일 한 그릇씩 마셨을 뿐인데 피부가 맑아지고 소화도 훨씬 편해졌죠. 오늘은 그 비밀의 수프를 여러분께 알려드릴게요 😄레시피 다시보기 역노화 수프의 핵심 재료역노화스프레시피는 단순히 맛있는 것뿐 아니라 몸속 깊은 곳에서부터 활력을 끌어올리는 항산화 중심 식단이에요. 핵심은 바로 식물성 항산화 성분이 풍부한 채소들이죠.대표적인 재료는 브로콜리, 양배추, 당근, 토마토, 셀러리, 마늘이에요. 이 재료들은 모두 비타민A·C·E와 폴리페놀, 글루타치온 같은 항산화 성분.. 제철 두릅 손질 방법과 맛있게 데치는 꿀팁 봄제철 음식엔 뭐가 있을까요? 🤔 저는 매년 봄만 되면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 두릅이에요. 나물 중에서도 향이 은은하고, 식감도 좋은 데다가 손질만 제대로 하면 요리도 간편하거든요. 그런데 처음 두릅을 다루는 분들에겐 두릅 손질 방법이 의외로 어렵게 느껴질 수 있어요. 저 역시 처음엔 어떻게 해야 할지 몰라서 여러 번 실패했답니다. 오늘은 제 경험을 바탕으로 두릅 손질부터 데치는 시간까지 완벽하게 알려드릴게요. 😄두릅 효능과 효과 두릅 고르는 법과 보관 팁신선한 두릅을 고르는 것이 무엇보다 중요해요. 꼭지가 마르지 않고, 줄기가 너무 굵지 않은 것이 좋아요. 손으로 만졌을 때 수분감이 느껴지면서 탄력이 있으면 더욱 신선한 상태랍니다. 시들거나 냄새가 나는 두릅은 피하세요. 봄철 시장이나 마트에서.. 도다리와 광어 차이점 확실하게 구분하는 법 봄도다리 먹어보셨나요? 저는 얼마 전, 남해 여행 중 봄도다리회를 처음 먹어봤어요. 식감은 쫄깃하면서 달달하고, 입에서 살살 녹는데 정말 감동이었죠. 그런데 재밌는 건, 시장 상인 분들이 “이건 도다리야, 저건 광어야~” 하시는데 저는 도무지 구분이 안 되는 거예요. 생김새도 비슷하고 맛도 헷갈리고… 만약 도다리와 광어 차이를 제대로 몰랐다면 비싼 값을 주고 광어를 도다리로 착각해 먹었을 수도 있겠죠. 오늘은 저처럼 헷갈리셨던 분들을 위해 도다리 광어 차이와 도다리 광어 구분법을 아주 쉽게 정리해 드릴게요! 생김새로 구분하는 도다리 광어 차이많은 분들이 가장 먼저 궁금해하는 게 바로 외형적인 차이입니다. 생선회 시장에서 도다리와 광어를 함께 진열해 놓으면 육안으로 보기에는 거의 비슷해 보이죠. 하지만 .. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 55 다음 반응형
