본문 바로가기
반응형

꿀팁정보138

엘더베리, 누구까지 안전하게 먹나? 요즘 감기 예방하려고 엘더베리를 알아보다가, 아이와 함께 먹어도 되는지 걱정이 많았어요. 특히 임신 중에는 뭘 먹기에도 조심스러운데, 다행히도 안전하게 복용할 수 있는 기준과 제품이 따로 있더라고요. 저도 직접 복용하며 확인한 임산부·어린이 엘더베리 섭취 기준을 정리해 봤어요.▹ 엘더베리 더보기 ◃ 임산부가 먹어도 될까임신 중에는 음식 하나도 신경 쓰이잖아요. 면역력 강화에 좋다는 엘더베리, 과연 임산부가 먹어도 되는 걸까요? 먼저 결론부터 말하자면, 일반적인 식품으로서의 엘더베리는 임산부도 섭취 가능하지만, ‘영양보충제 형태’로는 전문가와 상담 후 복용하는 것이 원칙이에요.엘더베리는 항산화 성분과 안토시아닌이 풍부해 바이러스에 대한 면역 방어에 도움을 줄 수 있어요. 하지만 임신 중에는 호르몬 변화와 ..
반응형

티스토리툴바