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마그네슘 영양제 추천, 효과 좋은 제품 5가지 현대인의 건강을 위해 필수적으로 섭취해야 할 미네랄 중 하나인 마그네슘.하지만 식단만으로 충분히 보충하기 어려운 경우가 많아 영양제 형태로 섭취하는 사람들이 늘고 있습니다.이번 글에서는 흡수율 좋고 효과적인 마그네슘 영양제 추천 제품 5가지를 소개합니다. 1. 닥터스베스트 마그네슘시트레이트 형태로 흡수율이 뛰어나며 위장에 부담이 적습니다.편두통, 근육통, 수면장애 완화에 도움을 줍니다. 2. 라이프익스텐션 마그네슘 캡슐마그네슘 세 가지 형태(옥사이드, 시트레이트, 글리시네이트)를 혼합해 복합적 효능을 기대할 수 있습니다.하루 1~2정으로 충분한 섭취 가능. 3. 솔가 마그네슘 시트레이트비건 인증을 받은 제품으로 식물성 캡슐 사용.소화가 잘되고 장 건강에도 부담이 적은 점이 장점입니다. 4. 나우푸..
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