본문 바로가기
반응형

전체 글220

토마토 주스 직접 먹어본 후기와 진짜 효과 솔직히 말하면, 처음에는 반신반의했어요.그냥 생으로 먹으면 되지, 굳이 갈아서 먹을 필요가 있을까?그러다 피부가 푸석해지고, 입 주변에 트러블이 계속 올라오던 어느 날 "물 대신 토마토 주스를 마셔보자"는 생각으로 2주간 직접 실천해 봤습니다. 결과부터 말하자면? 효과 분명히 있었습니다.단, 제대로 만들어야 하고, 일정 기간 이상은 꾸준히 마셔야 해요.그럼 지금부터 제가 직접 만들어 마신 토마토 주스 레시피와 느꼈던 변화를 공유해 볼게요. 🍹 제가 매일 마신 토마토 주스 레시피재료: 잘 익은 토마토 2개, 물 100ml, 레몬즙 약간 (선택), 꿀 1작은술 (선택)방법: 토마토는 껍질째 사용, 믹서기에 넣고 재료 모두 함께 갈기보관: 매일 아침 만든 후 바로 마심. 보관하지 않고 신선하게 처음에는 식..
회사 화장실 눈치 보다가 방광염? 참지 말아야 할 이유 “또 가?” “화장실만 가네?” 사무실에서 소변이 마려워도 선뜻 자리를 뜨지 못한 경험, 다들 있으시죠? 직장인들의 눈치 보는 문화가 의외로 큰 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 대표적인 것이 바로 방광염. 사소해 보이는 ‘소변 참기’가 어떻게 질환으로 이어지는지, 그리고 왜 절대 참으면 안 되는지 알아보겠습니다. 소변 참는 습관, 방광염을 부른다방광은 소변이 일정량 차면 뇌에 신호를 보내 배출을 유도합니다. 이때 신호를 무시하고 자꾸 소변을 참게 되면 방광 내 압력이 높아지고, 세균 증식과 요로감염의 가능성이 커집니다. 반복되면 급성 방광염에서 만성 방광염으로 악화될 수 있습니다. 직장인, 왜 화장실 가는 걸 참게 될까?💼 업무 몰입 중 흐름 끊기 싫어서🙄 상사나 동료 눈치가 보여서🚻 화장실이..
애사비 다이어트 성공 후기와 체중 감량 노하우 요즘 다이어트 이야기만 나오면 애플사이다비니거가 빠지지 않더라고요. 사실 처음엔 '이게 뭐길래 다들 먹는 걸까?' 싶었어요. 저도 유행 따라 한 번 시작해 봤는데, 막상 꾸준히 마셔보니 효과가 없다는 생각은 금세 사라졌답니다. 😮‍💨애사비 더보기 애사비 다이어트 성공 후기를 찾는 분들이 많은 만큼, 실제로 체중 감량을 원하는 사람들에게 어떤 효과가 있는지 궁금하실 거예요. 오늘은 직접 경험한 애플사이다비니거 섭취 후기와 함께, 체중 감량에 성공할 수 있었던 노하우를 정리해드릴게요. 애플사이다비니거 다이어트 효과 원리애플사이다비니거, 줄여서 '애사비'는 사과를 발효시켜 만든 식초예요. 지방 분해를 돕고, 포만감을 줘서 식욕 억제 효과를 기대할 수 있어요. 실제로 공복 혈당을 낮추는 데도 도움을 줘서 단..
반응형

티스토리툴바