반응형 전체 글300 복분자주 vs 생복분자, 어떤 게 건강에 더 좋을까? 마트에서 장 보다가 복분자주가 눈에 들어오셨나요? 요즘 전통주를 찾는 분들이 늘면서 복분자주 구입도 많아졌어요. 그런데 생복분자와 복분자주는 건강에 어떤 차이가 있을까요? 건강을 생각한다면 그냥 전통주로만 보기엔 아쉬운 선택일 수 있습니다. 성분 차이 : 원물과 가공주의 결정적 차이복분자 원물은 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부해요. 이는 세포 노화를 막고 면역력 향상에 도움을 줍니다. 반면 복분자주는 알코올이 포함되면서 일부 영양소가 손실될 수 있어요. 물론 제조 과정에 따라 달라지긴 하지만, 알코올이 첨가되는 순간 생과의 효과를 그대로 기대하긴 어렵습니다.또한 생복분자에는 식이섬유와 비타민C, 미네랄이 풍부한 반면, 복분자주는 발효 과정에서 일부 성분이 분해될 수 있어요. 간 건강, 시력 보호 등 복.. 모기 관련 질병 예방, 여름철 모기 퇴치 방법 여름철만 되면 모기가 성가시죠.하지만 모기는 단순한 불편함을 넘어 뎅기열, 말라리아 같은 질병을 옮기는 매개체입니다.최근 국내에서도 해외 유입 뎅기열 환자가 늘고 있으며 말라리아 국내 발생도 증가하고 있어 주의가 필요합니다.오늘은 여름철 모기를 효과적으로 퇴치하고 모기 매개 질병을 예방하는 실용적인 방법을 정리해 드릴게요. 해외 유입 뎅기열과 국내 말라리아 증가 2024년 기준 국내 누적 뎅기열 환자는 170명 이상으로 전년 대비 증가했으며, 대부분은 동남아 여행 후 감염된 사례입니다.말라리아 역시 국내에서 꾸준히 신고되고 있으며 특히 여름~가을에 사례가 급증하고 있습니다.모기에 물리지 않는 것이 최선의 예방책이라는 점을 명심하세요. 모기 퇴치제와 모기장 설치 외출 전 모기 기피제를 3~4시간 간격으.. 다슬기 이렇게 먹으면 보약 효능 효과 총정리 다슬기는 예로부터 민간요법에서 ‘간에 좋은 음식’으로 널리 알려져 왔습니다. 요즘은 올갱이국이나 다슬기 해장국으로도 많이 활용되며, 건강에 관심 있는 분들에게 인기가 높아졌습니다. 이 글에서는 다슬기의 구체적인 효능과 효과를 집중적으로 소개합니다. 다슬기가 간 건강에 좋은 이유다슬기는 예부터 지방간, 간염, 간 기능 저하 같은 간 관련 증상에 좋다고 전해져 왔습니다. 실제로 다슬기에는 타우린, 아르기닌 등의 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 간 해독 작용을 도와주는 역할을 합니다.특히 음주 후 피로가 심하거나 아침에 무기력한 사람에게 다슬기 국물은 숙취 해소와 함께 간 기능 회복을 돕는 효과가 큽니다. 다슬기는 열을 가해도 영양 손실이 크지 않아, 국이나 찜으로 섭취했을 때도 효능이 잘 유지됩니다.다슬기.. 이전 1 ··· 57 58 59 60 61 62 63 ··· 100 다음 반응형
