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폭염 피해 건강에 미치는 위험과 예방법 해마다 여름이 되면 폭염으로 인한 건강 피해가 빈번하게 발생합니다. 단순히 땀이 많이 나는 정도가 아니라, 열사병, 탈진, 의식 저하 등 생명에 위협이 되는 수준으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 폭염이 인체에 어떤 영향을 주는지, 피해 사례와 함께 예방을 위한 실천 방법을 소개합니다. 여름철 건강을 지키기 위한 필수 정보를 지금 확인해 보세요. 폭염이 건강에 미치는 주요 영향폭염은 신체의 체온 조절 기능을 무력화시키며 다음과 같은 건강 문제를 야기할 수 있습니다.열사병: 심부 체온이 40도 이상 상승하며 의식 저하, 경련, 심한 경우 사망에 이를 수 있습니다.열탈진: 심한 땀 배출로 체내 수분과 염분이 고갈되며 두통, 현기증, 근육경련 등이 발생합니다.탈수증: 충분한 수분을 섭취하지 않으면 신장 ..
올해 폭염 역대급 더위, 장기화 전망 2025년 여름, 역대급 무더위가 오랜 기간 계속될 것이라는 전망이 나왔습니다. 무더위가 단순히 뜨거운 정도를 넘어서 건강과 경제에 큰 영향을 준다는 사실, 알고 계셨나요? 올해 폭염, 왜 이렇게 심할까?기후변화와 지구 온난화 : 지구 평균 기온 상승이 폭염 빈도와 강도를 키웁니다.엘니뇨 현상 : 태평양 해수 온도가 올라가면서 아시아 지역 무더위가 심화됩니다.장기간 고기압 정체 : 고기압이 한반도에 오래 머물러 무더위를 연장시킵니다. 무더위가 우리 삶에 미치는 영향은?건강 위험↑ - 열사병, 탈수, 심혈관 질환 위험이 크게 높아집니다.전력 수요 급증 - 에어컨 사용 증가로 전력 부족과 요금 인상 우려.농업·산업 피해 - 농작물 피해, 생산 차질, 노동력 감소 문제 발생. 올해 폭염 대비, 이렇게 하..
옥수수의 효능과 부작용 총정리, 매일 먹어도 될까? 무더운 여름이면 어김없이 떠오르는 간식, 바로 옥수수입니다. 어릴 적엔 엄마가 쪄준 따끈한 옥수수를 손에 쥐고 뒷마당을 뛰어다니던 기억이 있죠.그런데 이렇게 흔하게 먹는 옥수수, 매일 먹어도 건강에 좋은 걸까요?아니면 과도한 섭취가 오히려 건강을 해칠 수도 있을까요? 이 글에서는 옥수수의 대표적인 효능과 숨어 있는 부작용까지 모두 정리해 드립니다. 옥수수의 주요 효능과 영양성분옥수수는 단순한 간식이 아닌 건강 기능성 식품입니다.특히 여름철 수분 보충과 위장 건강에 도움을 주며, 여러 가지 필수 영양소를 함유하고 있어 우리 몸의 면역력을 높이는 데 큰 역할을 합니다.🌽 옥수수의 대표적인 영양성분으로는 다음이 있습니다. 복합 탄수화물 (서서히 흡수되어 포만감 지속)식이섬유 (장운동 촉진 및 변비 예방)비..
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