반응형 전체 글226 애사비 공복에 먹어도 괜찮을까? 부작용 체크! 요즘 ‘애사비’가 좋다는 얘기를 하도 많이 들어서 한 번 마셔볼까 고민했어요. 특히 공복에 마시면 다이어트에 효과가 있다는 말에 혹했죠. 하지만 괜히 위에 부담 줄까 봐 걱정도 됐어요. 그래서 직접 며칠간 공복에 애사비를 마셔보고 경험을 바탕으로 효과와 부작용을 체크해 봤습니다.🍎애사비 더보기 애사비는 어떤 식초일까‘애사비’는 ‘애플사이다비니거’의 줄임말이에요. 사과를 자연 발효시켜 만든 식초로, 유기산과 효소, 미네랄이 풍부해서 건강식품으로 인기를 끌고 있어요. 특히 다이어트, 소화개선, 혈당조절에 도움 된다고 알려져 있죠.하지만 애사비를 공복에 먹어도 괜찮을까라는 질문엔 답이 좀 갈리더라고요. 누군가는 포만감 때문에 아침 식사량이 줄었다고 하고, 또 누군가는 속이 쓰리거나 메스껍다고도 해요. 저도 .. 두릅과 엄나물 차이 한눈에 정리 봄이 되면 시장이나 마트에 봄나물이 가득 나오는데, 그중에서도 가장 많이 헷갈리는 게 두릅과 엄나물구별법이에요. 저도 처음엔 이 둘을 구분 못 해서 엄나물인 줄 알고 데쳤다가 너무 질기고 향이 독특해서 당황했던 적이 있었거든요. 그 경험 이후로는 눈에 딱 들어오게 차이점을 익혀두었답니다. 지금부터 두릅과 엄나물을 쉽게 구별하는 법을 알려드릴게요 😊두릅 효능과 효과 모양과 줄기의 특징두릅과 엄나물구별법 중 가장 먼저 확인해야 할 건 외형이에요. 둘 다 연둣빛의 어린순 형태로 자라기 때문에 초보자에겐 거의 똑같이 보일 수 있어요. 하지만 줄기와 가시, 잎의 생김새만 보면 확연히 다르답니다.두릅은 '두릅나무'에서 자라며, 끝이 뭉툭하고 줄기가 매끄럽고 가시가 거의 없어요. 손으로 잡아도 부담 없고, 전체적으.. 참두릅과 개두릅의 차이점 구별법 봄이면 장터나 마트에서 쉽게 볼 수 있는 나물 중 하나가 바로 두릅이에요. 그런데 어떤 건 가격이 비싸고 연하고, 또 어떤 건 저렴한 대신 억세거나 향이 강하더라고요. 저도 처음엔 그냥 ‘두릅이 다 같은 거겠지’ 했는데, 알고 보니 참두릅과 개두릅의 차이가 꽤 크더라고요. 오늘은 그 구분법과 효능까지 자세히 알려드릴게요. 🌿 참두릅과 개두릅 생김새참두릅과 개두릅의 차이는 가장 먼저 외형에서 나타나요. 참두릅은 '두릅나무'에서 채취하며, 개두릅은 '음나무'에서 자랍니다. 이 둘은 생김새부터 확연히 달라 구분이 가능해요.참두릅: 줄기가 연하고 가늘며, 끝부분이 동그랗게 말려 있고 밝은 연두색을 띔개두릅: 줄기가 굵고 껍질에 가시가 있으며, 갈색 톤이 섞인 진한 초록색참두릅은 보기에 부드럽고 먹음직스러운 느.. 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 54 ··· 76 다음 반응형
