반응형 분류 전체보기293 눈물 대신 이것? 안구건조증에 좋다는 식품 5가지 진실은? 안구건조증으로 고생하는 분들이 늘면서 자연스럽게 눈 건강에 도움이 된다는 식품에 대한 관심도 커지고 있습니다. 눈물 대신 눈 건강을 지켜줄 수 있다는 식품들이 과연 얼마나 효과가 있을까요? 이번 글에서는 안구건조증에 좋다고 알려진 대표적인 식품 5가지와 그 진실을 낱낱이 살펴보겠습니다. 🥑🥕🐟 안구건조증에 좋은 식품 5가지오메가-3 지방산이 풍부한 생선고등어, 연어, 참치 등 오메가-3 지방산이 많은 생선은 눈물의 질을 개선하고 눈의 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 연구 결과 오메가-3 섭취가 안구건조증 증상을 완화하는 데 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다.비타민 A가 풍부한 당근당근은 비타민 A의 대표적인 공급원으로, 눈의 점막 건강을 유지하고 눈물 분비를 촉진하는 데 필수적입니다. 비.. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 293 다음 반응형
