유지어터를 위한 마녀스프 재료 추천 조합
다이어트를 끝낸 후 식단을 어떻게 이어갈지 고민하던 시기에, 마녀스프를 유지어터 식단으로 활용해 보기로 했어요. 이미 단기간 감량에는 효과가 있었던 만큼, 꾸준히 실천할 수 있도록 마녀스프재료를 다양하게 조합해 봤죠. 결과적으로는 무리 없이 체중도 유지되고, 속도 편해져서 만족스러운 경험이었어요. 유지어터에게 맞는 스프 식단마녀스프는 기본적으로 해독과 감량을 목적으로 만들어졌지만, 재료를 바꾸면 얼마든지 유지어터식단으로 활용이 가능해요. 가장 큰 장점은 식단 준비 시간이 짧고, 포만감이 높다는 점이에요. 특히 일정한 체중을 유지하는 데 필요한 건 규칙성과 영양균형이기 때문에, 수프 속 재료 선택이 핵심이에요.기본 마녀스프 레시피는 양배추, 당근, 셀러리, 양파, 피망, 토마토 등으로 구성되지만, 여기에 ..
