반응형 분류 전체보기293 다슬기 이렇게 먹으면 보약 효능 효과 총정리 다슬기는 예로부터 민간요법에서 ‘간에 좋은 음식’으로 널리 알려져 왔습니다. 요즘은 올갱이국이나 다슬기 해장국으로도 많이 활용되며, 건강에 관심 있는 분들에게 인기가 높아졌습니다. 이 글에서는 다슬기의 구체적인 효능과 효과를 집중적으로 소개합니다. 다슬기가 간 건강에 좋은 이유다슬기는 예부터 지방간, 간염, 간 기능 저하 같은 간 관련 증상에 좋다고 전해져 왔습니다. 실제로 다슬기에는 타우린, 아르기닌 등의 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 간 해독 작용을 도와주는 역할을 합니다.특히 음주 후 피로가 심하거나 아침에 무기력한 사람에게 다슬기 국물은 숙취 해소와 함께 간 기능 회복을 돕는 효과가 큽니다. 다슬기는 열을 가해도 영양 손실이 크지 않아, 국이나 찜으로 섭취했을 때도 효능이 잘 유지됩니다.다슬기.. 이전 1 ··· 170 171 172 173 174 175 176 ··· 293 다음 반응형
