반응형 애사비식이섬유1 애사비로 변비 해결? 장 건강 효과 총정리 요즘 애사비가 핫하길래 나도 한번 시도해 봤어요. 평소에 장건강이 썩 좋지 않아서 아침마다 속이 더부룩하고, 며칠씩 변비에 시달릴 때가 많거든요. 친구가 애사비가 장에 좋다고 해서 반신반의하며 공복에 먹어봤는데, 며칠 지나고 나니 확실히 화장실 가는 게 훨씬 수월해진 느낌이었어요. 그래서 궁금해졌어요. 진짜 애사비가 변비 해결에 도움이 되는지, 아니면 단순한 플라시보 효과인지 말이에요.애사비 더보기 이 글에서는 애사비변비해결장건강에 대한 과학적 원리와 실사용 후기를 바탕으로, 실제 효과와 주의사항까지 꼼꼼하게 정리해 봤어요. 애사비가 장에 미치는 영향애사비, 즉 애플사이다비니거는 사과를 발효시켜 만든 천연 식초로, 유기산과 효소가 풍부하게 들어 있어요. 특히 식이섬유와 유산균의 먹이가 되는 펙틴 성분은 .. 이전 1 다음 반응형
