반응형 식초다이어트효과1 애사비 공복에 먹어도 괜찮을까? 부작용 체크! 요즘 ‘애사비’가 좋다는 얘기를 하도 많이 들어서 한 번 마셔볼까 고민했어요. 특히 공복에 마시면 다이어트에 효과가 있다는 말에 혹했죠. 하지만 괜히 위에 부담 줄까 봐 걱정도 됐어요. 그래서 직접 며칠간 공복에 애사비를 마셔보고 경험을 바탕으로 효과와 부작용을 체크해 봤습니다.🍎애사비 더보기 애사비는 어떤 식초일까‘애사비’는 ‘애플사이다비니거’의 줄임말이에요. 사과를 자연 발효시켜 만든 식초로, 유기산과 효소, 미네랄이 풍부해서 건강식품으로 인기를 끌고 있어요. 특히 다이어트, 소화개선, 혈당조절에 도움 된다고 알려져 있죠.하지만 애사비를 공복에 먹어도 괜찮을까라는 질문엔 답이 좀 갈리더라고요. 누군가는 포만감 때문에 아침 식사량이 줄었다고 하고, 또 누군가는 속이 쓰리거나 메스껍다고도 해요. 저도 .. 이전 1 다음 반응형
