반응형 블루라이트차단2 눈 피로 해소! 가정에서 쉽게 하는 눈 건강법 하루 종일 스마트폰, 컴퓨터, TV로 둘러싸인 우리의 일상. 문득 거울을 보면 눈이 충혈되어 있거나 뻑뻑하게 느껴질 때가 있지 않으신가요? 👀 저는 몇 달 전부터 아침에 눈을 떴을 때부터 저녁까지 눈의 피로감이 심해지는 걸 느끼기 시작했어요. 병원에 가보니 다행히 큰 이상은 없었지만, 안과 전문의가 강조하던 말은 이것이었죠. “눈 건강은 평소 습관이 가장 중요합니다.” 그래서 저는 그날부터 집에서 실천할 수 있는 눈 건강 수칙을 하나씩 실천하기 시작했고, 지금은 그 효과를 제대로 느끼고 있답니다. 😊 오늘은 저처럼 일상 속에서 눈 건강을 챙기고 싶은 분들을 위해, 가정에서 실천하는 실속 있는 눈 건강법을 뉴스레터 형식으로 정리해 드릴게요! 눈에 휴식을 주는 환경 만들기집에서도 눈은 쉴 틈이 없습니다.. 이전 1 2 다음 반응형
