반응형 방광염예방3 여성 방광염에 좋은 음식과 피해야 할 음식 여성 방광염은 재발이 잦고 불편한 증상이 동반되는 질환으로, 식습관 관리가 매우 중요합니다. 올바른 음식 선택은 증상 완화와 재발 방지에 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 방광염에 좋은 음식과 피해야 할 음식들을 정리해 드립니다. 방광염에 좋은 음식방광염을 완화하고 면역력을 높이는 음식들은 염증 억제, 소변 배출 촉진, 방광 점막 보호 등의 효과가 있습니다. 1. 물물은 가장 기본이면서도 중요한 요소입니다. 하루 1.5~2리터 이상 마시면 소변을 통해 세균이 배출되어 방광 내 세균 증식을 억제할 수 있습니다. 2. 크랜베리크랜베리에는 프로안토시아니딘 성분이 있어 세균이 방광벽에 달라붙는 것을 방지해 줍니다. 무가당 크랜베리 주스나 추출물 제품이 효과적입니다. 3. 비타민 C가 풍부한 식품🍊 오렌지, 자.. 이전 1 2 3 다음 반응형
