반응형 다슬기좋은점1 다슬기 이렇게 먹으면 보약 효능 효과 총정리 다슬기는 예로부터 민간요법에서 ‘간에 좋은 음식’으로 널리 알려져 왔습니다. 요즘은 올갱이국이나 다슬기 해장국으로도 많이 활용되며, 건강에 관심 있는 분들에게 인기가 높아졌습니다. 이 글에서는 다슬기의 구체적인 효능과 효과를 집중적으로 소개합니다. 다슬기가 간 건강에 좋은 이유다슬기는 예부터 지방간, 간염, 간 기능 저하 같은 간 관련 증상에 좋다고 전해져 왔습니다. 실제로 다슬기에는 타우린, 아르기닌 등의 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 간 해독 작용을 도와주는 역할을 합니다.특히 음주 후 피로가 심하거나 아침에 무기력한 사람에게 다슬기 국물은 숙취 해소와 함께 간 기능 회복을 돕는 효과가 큽니다. 다슬기는 열을 가해도 영양 손실이 크지 않아, 국이나 찜으로 섭취했을 때도 효능이 잘 유지됩니다.다슬기.. 이전 1 다음 반응형
